봄 제철 음식과 제철 과일이 무엇인지 알아보고 왜 제철음식을 먹어야 하는지 그리고 어떻게 도움이 되는지 알아보겠습니다. 우리 모두는 계절 음식을 먹으면 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 알고 있습니다. 봄 시즌은 건강에 좋은 이점이 있는 계절별 음식과 과일을 즐기기에 좋은 시기입니다. 아래에서 가장 권장되는 봄 시즌 음식과 과일 중 일부와 신체에 좋은 이유에 대해 알아보겠습니다. 봄 제철 음식 좋은점 제철음식 즉 해당 계절 음식을 먹는 것은 신체가 필요한 모든 필수 비타민과 미네랄을 얻는 데 중요합니다. 계절 음식을 먹는 것의 이점은 다음과 같습니다. 면역 체계 개선 : 봄 시즌 식품에는 산화 방지제가 포장되어 질병과 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다. 에너지 수준 증가 : 자연적으로 자란 계..